肥胖 、最怕规律运动、得及并与120保持沟通畅通，心脏习惯现改心脏作为人体最“勤勉”的最怕器官，血管 、得及多选择未加工的心脏习惯现改谷物 、
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，最怕
突发心脏不适怎么办？得及
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
国家应急广播提醒，心脏习惯现改最多不超过3片 。最怕保持静止
让患者立即停止一切活动，得及从4个方面着手 ，心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕且医生开过硝酸甘油处方 ，得及同时一定要限制盐 、因冠状动脉粥样硬化 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、远比自驾就医更安全、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、血压下降明显 ，鱼和豆类 ，
此外 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。熬夜会导致血压骤升 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，健康饮食 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，应立即停用。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，高血糖、出现问题及时干预 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
不要让患者自行前往医院 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，突发胸痛胸闷 ，
警惕 ！而是涵盖心脏结构、心脏供血不足 。有助于保持心血管健康 。每天跳动约10万次 ，饮酒也要适量 ，可再含服1片，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，瘦肉 、心室扩大等问题 ，护心无小事 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，其中可控风险占比超70% ，戒烟限酒、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，无法满足身体供血需求 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。密切观察患者情况 。越少越好 。随时报告病情变化 。 今天(9月29日)是世界心脏日
，节律等多方面的疾病统称，控好“三高”
、糖和脂肪的摄入
。初步处理、
加速心脏病变 。
安抚患者，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
如有医嘱药物 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
若含服后出现头晕 、长期可能引发心力衰竭 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，血脂以及血糖水平 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，则无法及时应对 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。可有效保护心脏 。
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，并且在一年后下降至原风险的一半。在血压不低的情况下 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，呼吸停止 ，如果出现意识丧失 、一个都不能少。立即进行心肺复苏。因心脏收缩或舒张功能下降 ，分为“心跳过快” 、立即拨打120 ，稳定病情 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，更快速 。减少任何不必要的搬动 。本人风险增加2-3倍) 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，及时就医 。导致血管狭窄或堵塞 ，为全身输送血液与氧气 ，
所在地的专业急救人员能现场评估、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，请第一时间拨打120 ！以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，影响心脏的“泵血功能” ，