煮沸的人体热食牛奶等热食 、喉咙 、适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度食用前要先晾一晾，人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、火锅也不要趁热吃。人体热食约30分钟食用为宜。适合食使部分寒气散走再食用。和冷食物一般放入冰箱后，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，不要经常食用结冰的和冷食物 ，不利于身体健康。判断的标准以不冰手为宜。所以 ，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的汤水 、

最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。